2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Коли я боровся з харчовим розладом, я втратив себе, я не був тією Ліаною, яку знали мої друзі. Люди завжди казали мені зачепитися за речі мого життя та частини себе, які не мають відношення до харчового розладу. Це мало сенс, за винятком того факту, що я відчував себе нічим, навіть однією маленькою частинкою свого життя "не пов'язаний з моїм харчовим розладом". Все, про що я міг подумати, неминуче призвело до дзеркал, їжі чи вага. По суті, мені довелося витерти планшет і перезапустити його.
Якщо у вас є подруга, яка має розлад харчування, ось кілька порад, які допоможуть їй одужати:
Усвідомте складність своєї хвороби. Процес відновлення може зайняти місяці або навіть роки, і його неможливо вирішити, просто з’ївши більше. Порушення харчування - це симптоми чогось глибшого, що відбувається всередині. Ви не можете змусити свого друга припинити поведінку, але ви можете вислухати, спробувати зрозуміти та запропонувати підтримку.
Нагадайте їй про її сильні сторони.Ваш друг - це набагато більше, ніж просто людина з розладом харчування. Нагадайте їй про речі, в яких вона гарна, і допоможіть їй і надалі зосереджуватись на них.
Допоможіть своєму другові дізнатися, хто вона і ким вона хоче бути. Розлад харчової поведінки може стати єдиним, про що ви думаєте. Ймовірно, це поглинає кожну думку вашого друга! Подивіться в кіно, торговий центр або звичайне місце для тусовок, щоб подумати про інші речі.
Підтримуйте. Це найважливіше, що ви можете зробити. Покажіть своїй подрузі, що ви в неї вірите. Це матиме значення для відновлення. Ліфта для відновлення немає; треба робити кроки. Нагадайте своїй подрузі, що ви завжди будете з нею під час подорожі. Будь її найбільшою черлідеркою!
