2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Αγαπητέ Jess,
Είμαι 15 ετών. Alwaysμουν πάντα μικρή - είμαι 5 πόδια 1 ίντσα ψηλός, και έχω μικρά στήθη και ένα επίπεδο πισινό. Νιώθω αυτοσυνείδητη και αδύνατη σε όλα μου τα ρούχα! Επίσης, οι δύο καλύτεροι φίλοι μου είναι λίγο μεγαλύτεροι από μένα, οπότε πάντα νιώθω άβολα όταν μιλάμε για το σώμα μας - νιώθω τόσο αδύνατη και μικρή! Πριν από περίπου ένα χρόνο, πήρα σκόπιμα λίγο βάρος. Παρόλο που ο ΔΜΣ μου είναι υγιής, τώρα έχω πρησμένο στομάχι, αλλά οστέινους καρπούς και πόδια! Δεν έχω ιδέα πώς να νιώθω άνετα με το σώμα μου και δεν ξέρω ποιες προπονήσεις θα με βοηθούσαν να ορίσω κάποια μέρη και να αποκτήσω μυς σε άλλα.
Ένα άλλο πρόβλημα με την εικόνα του σώματος: Γεννήθηκα με ένα κάτω δάγκωμα, που σημαίνει ότι τα κάτω δόντια μου βρίσκονται μπροστά από τα επάνω δόντια μου. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε μένα, αλλά είναι απλά ένας τρόπος που γεννήθηκα. Σε μια εποχή που όλοι οι φίλοι μου βγάζουν τα σιδεράκια τους και αναβοσβήνουν τα όμορφα χαμόγελά τους, αυτό με κάνει πιο αυτοσυνείδητο γιατί το δάγκωμα μου κάνει το σαγόνι και το πηγούνι μου να βγαίνουν έξω. Το γέλιο και το χαμόγελο με κάνουν να νιώθω άβολα και νιώθω τόσο διαφορετικός και περίεργος όλη την ώρα!
Παρακαλώ βοηθήστε!
Κέλιν
Αγαπητή Κέλιν,
Μην αφήσετε τη φυσική σας εμφάνιση - από τον τύπο του σώματός σας, τα μέρη του σώματος ή το χαμόγελό σας - να σας επιτρέψει να ορίσετε τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας ως άτομο. Αλλάξτε την προοπτική σας εκτιμώντας τις διαφορές μέσα σας που σας κάνουν Κέλιν. Με αυτόν τον τρόπο, θα βελτιώσετε την εικόνα του σώματός σας και θα φέρετε μια θετική ενέργεια στους ανθρώπους γύρω σας. Το σώμα μας έρχεται σε όλα τα διαφορετικά σχήματα, μεγέθη, βάρος, χρώμα, για έναν καλό λόγο- για να μας κάνει άτομα! Συζητήστε τα πράγματα με τους φίλους και την οικογένειά σας, θα δείτε ότι έχουν τις δικές τους ανασφάλειες και μαζί μπορείτε να δημιουργήσετε μια αποδεκτή ατμόσφαιρα για όλους. Μην αφήσετε τίποτα να εμποδίσει το γέλιο σας, είναι το καλύτερο φάρμακο... έτσι κορίτσι, όταν αναβοσβήνουν το χαμόγελό τους, εσείς αναβοσβήνετε το δικό σας.
Ευλογίες,
Je