1Sep
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बसंत आ रहा है! आप जानते हैं उसका क्या अर्थ है। समुद्र तट से टकराने के समय से पहले यह बहुत लंबा नहीं है। मैं गर्मियों के लिए बहुत उत्साहित हूं और एक शानदार बिकनी को स्पोर्ट करने के लिए पूरी तरह से तैयार हूं। हालाँकि, इस सर्दी में मैं बहुत आलसी रहा हूँ और निश्चित रूप से बहुत बार जिम नहीं गया हूँ। उफ़!
ईमानदारी से कहूं तो जिम मुझे बोर करता है। इससे पहले कि मैं अपने बालों को बाहर निकालने के लिए तैयार हो जाऊं, मैं ट्रेडमिल पर दौड़ सकता हूं या अण्डाकार पर रह सकता हूं। मैं एक साहसी व्यक्ति हूं, इसलिए मुझे प्रेरित रखने के लिए नई और रोमांचक गतिविधियों की आवश्यकता होती है। इसलिए, पिछले दो हफ्तों से, मैं एक स्थानीय मार्शल आर्ट डोजो में किकबॉक्सिंग क्लास ले रहा हूं। आपको बता दें, यह है बहुत बढ़िया! हम हर हफ्ते अपने शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर काम करते हैं (कल हथियार थे, और मैं इसे महसूस कर रहा हूं!), इसलिए यह कभी भी दोहराव नहीं होता है। साथ ही, प्रशिक्षक गतिविधियों को मिश्रित करता है। कुछ दिन अधिक कार्डियो होते हैं, जबकि अन्य अधिक शक्ति प्रशिक्षण होते हैं। किसी भी तरह से, मुझे लगता है कि मैं और अधिक टोंड गर्मी के रास्ते पर हूँ! मैं निश्चित रूप से आप सभी साथी सीजी के लिए किकबॉक्सिंग की सिफारिश करूंगा!
तो बताओ, तुम फिट कैसे रहते हो? क्या आप जिम में काम करने के लिए खुद को प्रेरित करते हैं? या आप एक अलग तरह की क्लास लेते हैं? मुझे आपकी फिटनेस युक्तियाँ सुनना अच्छा लगेगा!
<3
राहेल शीहान
एंटरटेनमेंट इंटर्न
