7Dec

როგორ ივარჯიშა ტეილორ სვიფტი Eras Tour: Strength Training & More

instagram viewer
  • ტეილორ სვიფტი ახლახან გაამხილა, თუ როგორ ივარჯიშებდა მასში Eras Tour-ისთვის დრო 2023 წლის ადამიანის ინტერვიუ.
  • ზოგიერთი მისი ვარჯიში მოიცავდა სიმღერების სიმღერას სარბენ ბილიკზე სირბილისას და ძალისმიერი ვარჯიშების კეთებას სახელგანთქმულთა საყვარელ დარბაზში, Dogpound-ში.
  • მან ასევე შეწყვიტა ალკოჰოლის დალევა და დრო გაატარა საწოლში, რათა გამოჯანმრთელდეს შოუების შემდეგ.

არ არსებობს გზა, რომ გასული წელი გასულიყავი ისე, რომ რაიმე სიახლე არ გესმოდეს ტეილორ სვიფტი- განსაკუთრებით მაშინ, როცა ის შუაშია მისი ერასის ტური. შოუ, სავარაუდოდ, ყველა დროის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ტურია - ფაქტობრივად, ანალიტიკოსები წინასწარმეტყველებენ ის უფრო მეტს გამოიმუშავებს $1 მილიარდი მარტამდე.

ახლა ტეილორი დასახელდა დროა 2023 წლის ადამიანიდა თავის ინტერვიუში მან გაამხილა, თუ როგორ ავარჯიშებდა გლობალურ ტურნეზე. ახალი ამბები ფლეშ: ეს არის ინტენსიური.

ICYDK, Eras-ის თითოეული ტურის შოუ გრძელდება დაახლოებით 3 საათისა და 15 წუთის განმავლობაში და ტეილორი 44 სიმღერას მღერის ცხრა ალბომში - ოჰ, და ის თითქმის მთელი დროის განმავლობაში ცეკვავს.

click fraud protection
ტეილორ სვიფტის ეპოქის ტური სან პაულო, ბრაზილია

ტეილორ სვიფტი ასრულებს მას რეპუტაცია ერასის ტურში დაყენებული.

ბუდა მენდესი/TAS23//გეტის სურათები

მაგრამ ის იყო მზად არის ამისთვის: ”ვიცოდი, რომ ეს ტური უფრო რთული იყო, ვიდრე ოდესმე გავაკეთებდი შორეულ კადრს,” - განუცხადა მან ჟურნალს.

"ანტიგმირის" მომღერალი ხუმრობდა, რომ წარსულში ის "გასტროლებზე დადიოდა", მაგრამ ამჯერად სერიოზულ ფორმაში უნდა ყოფილიყო. ასე რომ, ტეილორმა დაიწყო ვარჯიში პირველ შოუმდე ექვსი თვით ადრე.

„ყოველ დღე სარბენ ბილიკზე ვირბინავდი და მთელი სეტ-ლისტი ხმამაღლა ვმღეროდი“, - თქვა ტეილორმა. "სწრაფი სიმღერებისთვის, სირბილი ან სწრაფი სიარული ნელი სიმღერებისთვის." (როგორც ჩანს, ეს არის მომღერლების - მაილი საირუსისა და ლიზოს ~ რამ ორივეს აქვს ქამარი სიმღერები სარბენ ბილიკზე წარსულში.)

რა თქმა უნდა, ტეილორმა ასევე ივარჯიშა სახელგანთქმულთა ფავორიტ დარბაზში Dogpound, რომელმაც შექმნა მისთვის პროგრამა, რომელიც შეიცავდა ძალის ვარჯიშისა და კონდიცირების ელემენტებს. ამის შემდეგ მან სამთვიანი ცეკვის ტრენინგი გაიარა და მუშაობდა ქორეოგრაფ მენდი მურთან (არა რომ მენდი მური).

"მინდოდა ის ჩემს ძვლებში შემეტანა", - თქვა ტეილორმა. "მინდოდა ისე გადამეკეთებინა, რომ გულშემატკივრებთან სულელური ვიყო და არ დავკარგო აზრების სიმრავლე."

მან ასევე შეწყვიტა სასმელი, გარდა გრემის ღამისა. (და მადლობა ღმერთს, რადგან თაყვანისმცემლებმა რაღაც საკულტო ტეილორის ტვიტერის მემები იმ ღამეს!) "ამ შოუს გამაჯანსაღებლად ვაკეთებ - არ მინდა ვიცოდე ეს სამყარო", - თქვა მან.

სხვათა შორის, ის ჯერ კიდევ ადამიანია, ამიტომ ეს შოუები მისგან ბევრს ართმევს. ტეილორმა თქვა, რომ მას შემდეგ, რაც სამი დღის შოუს თამაშობს, მას მთელი დღე სჭირდება დასასვენებლად.

”მე არ ვტოვებ ჩემს საწოლს, გარდა იმისა, რომ საჭმელი მივიღო, ჩემს საწოლში წავიყვანო და იქ ვჭამო”, - თქვა ტეილორმა. (შესაბამისია!) „ეს სიზმრის სცენარია. ძლივს ვლაპარაკობ, რადგან უკვე სამი შოუ ვმღერი. ყოველ ჯერზე, როცა ნაბიჯს ვდგამ, ფეხები მიწევს კრუნჩხვა, კრუნჩხვა, კრუნჩხვა ქუსლებში ცეკვისგან“.

მაგრამ ტეილორი ჯერ კიდევ მუშაობს შოუებს შორის, რათა შეინარჩუნოს ძალა. „ვიცი, რომ სცენაზე გავდივარ, ავადმყოფი ვარ, დაშავებული, გული დამწყდა, არასასიამოვნო თუ სტრესული“, - თქვა მან. „ეს არის ჩემი, როგორც ადამიანის იდენტობის ნაწილი. თუ ვინმე იყიდის ჩემი შოუს ბილეთს, მე ვითამაშებ, თუ რაიმე სახის ფორსმაჟორი არ გვაქვს.

მიყვარს კარდიო და ძალის დედოფლის ყურება, რომელიც მას სცენაზე და მის გარეთ ანადგურებს!

მდებარეობა: ქალთა ჯანმრთელობა აშშ
კორინ მილერის თავსატეხი
კორინ მილერი

კორინ მილერი არის თავისუფალი მწერალი, რომელიც სპეციალიზირებულია ზოგადი კეთილდღეობის, სექსუალური ჯანმრთელობისა და ურთიერთობები და ცხოვრების წესის ტენდენციები, სამუშაოები ჩნდება მამაკაცების ჯანმრთელობაზე, ქალთა ჯანმრთელობაზე, თვითმმართველობაზე, გლამურული და სხვა. მას აქვს ამერიკული უნივერსიტეტის მაგისტრის ხარისხი, ცხოვრობს სანაპიროზე და იმედოვნებს, რომ ერთ მშვენიერ დღეს ჩაის ფინჯანი ღორი და ტაკოს სატვირთო მანქანა ექნება.

insta viewer